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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      從食物的性味上來(lái)看,雪蓮果是屬于寒性的食物,會(huì)增加體內(nèi)的寒氣,會(huì)對(duì)胃腸造成一定的刺激,從而就會(huì)出現(xiàn)腹痛腹瀉的情況。

      但是從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看,雪蓮果中的水分含量以及膳食纖維含量是比較豐富的,水分含量豐富的食物就有助于大便成形,而膳食纖維能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),加快身體的消化吸收,幫助體內(nèi)代謝廢物的排出。

      從這兩點(diǎn)來(lái)看,雪蓮果是有助于排便潤(rùn)腸通便作用的,所以食量過(guò)多就會(huì)引起拉肚子的情況。

      以上內(nèi)容僅供參考

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