健忘就是說記憶力減退,做了一件事情馬上就記不起是什么樣的狀況,短暫的失眠或者是失眠早期的時候,常常是沒有健忘癥狀的,但是如果長期失眠或者失眠很嚴(yán)重就會出現(xiàn)健忘。
長期失眠的人經(jīng)常說自己丟三落四或者是記不清東西放在了哪里,想不起一個熟人的名字,與腦子里面破壞性的記憶障礙所不同。失眠的健忘主要由于注意力不集中,精神比較疲乏,缺乏興趣所引起的。
而腦子里破壞性的病變是根本不能將記憶保存在大腦里,無法進(jìn)行回憶。失眠的健忘一般是比較輕的,也不會發(fā)展到癡呆,而且它是一個暫時性的,是可以完全恢復(fù)的,比如隨著睡眠狀況的改善而改善,不要過于擔(dān)心。