左胳膊和左腿同時麻木這個情況可能是由于腰椎間盤突出,而引起的壓迫神經(jīng)所導(dǎo)致的癥狀,另外也可能是由于腦部積水引起的手腳麻木,應(yīng)該針對腦部方面進(jìn)行治療,可以建議患者先去醫(yī)院做一個全面的檢查,遵從醫(yī)生的指導(dǎo)建議,然后進(jìn)行對癥治療??梢耘浜现茨?、針灸、推拿來緩解手腳的麻木。服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
另外患者平時生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠的充足,對于基本的恢復(fù)是非常有幫助的。飲食結(jié)構(gòu)上,建議患者多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡,易消化,高蛋白質(zhì),高鈣類的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮、魚、豆制品、瘦肉等等。多吃一些水果和蔬菜,來補充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物,另外患者可以每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉增強自身的體質(zhì)。