大拇指腱鞘炎主要是因拇指過度的活動(dòng),致使肌肉的過度拉伸,軟組織充血、水腫、增生、黏連導(dǎo)致的無菌性炎癥,引起的疼痛等癥狀。
建議減少拇指的活動(dòng),平時(shí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠的充足,對(duì)于疾病的恢復(fù)是非常有幫助的。另外,患者可以進(jìn)行局部的熱敷、理療,口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物,可以服用一些活血化瘀,舒筋通絡(luò)的藥物,如三七片等等。
另外,患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自身的飲食,多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,戒煙,戒酒,多補(bǔ)充水分?;颊呖梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,來增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力。