腰肌勞損主要就是由于不良的生活習慣,以及工作姿勢所導致的,比如長時間的坐立,長時間站立,長時間過度彎腰,都會引起腰肌勞損。
椎間盤突出是一種影像學上的描述,是指椎間盤當中的髓核組織,相后方突破了纖維環(huán),大部分情況下不會引起明顯的癥狀,所以不需要特殊的治療。
如果出現(xiàn)了腰肌勞損,并且有腰椎間盤突出,要積極地睡硬板床休息,避免彎腰,避免久坐,更不能彎腰負重,要適當?shù)倪M行推拿按摩,針灸理療,也可以適當?shù)倪M行腰背肌功能鍛煉,加強腰部的肌肉,椎間盤突出的機會就會減少,突出的程度就會減輕。
如果引起了椎間盤突出的癥狀,積極地應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物,對癥治療,同時配合營養(yǎng)神經(jīng)藥物,以及靜點甘露醇注射液,脫水消腫治療,80%的患者都能得到很好的減輕,保守治療無效,需要積極地進行手術(shù),解除神經(jīng)的壓迫。