1，精油按摩，精油按摩會(huì)增加頭部的血液循環(huán)可以刺激毛發(fā)生長(zhǎng)。
2，要注意不要每天洗頭，每天洗頭，會(huì)洗掉頭發(fā)的天然油脂，會(huì)使我們的頭發(fā)干燥卷曲，一個(gè)星期最好是洗頭兩次。
3，要給頭發(fā)提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)的食物，如乳制品、堅(jiān)果、肉類等，豐富蛋白質(zhì)的食物,，可以解決大部分的脫發(fā)問(wèn)題。
4，要經(jīng)常梳理頭發(fā)，尤其是夜間上床睡覺(jué)前梳理頭發(fā)可以改善血液循環(huán)，從而可以增加頭發(fā)的生長(zhǎng)。
5，頭發(fā)的護(hù)理也非常的關(guān)鍵，抹上蜂蜜用棉布包好，三十分鐘后有清水的沖洗干凈，可以滋養(yǎng)頭發(fā)讓頭發(fā)能有光澤，每天保持8小時(shí)的睡眠時(shí)間，適當(dāng)?shù)乃呖梢宰屛覀兊纳眢w放松，最好使用絲綢枕套，可以減少斷發(fā)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也可以幫助我們的身體排出毒素，多喝水有助于滋潤(rùn)皮膚和頭發(fā)，喝大量的水可以減少皮膚和頭發(fā)的干燥。
