焦慮癥是焦慮神經(jīng)癥的簡稱,是一種功能性心理障礙,身體各系統(tǒng)并無疾病也沒有任何危險性,不會危及生命。
首先,心理治療,對病因有正確的認識,解決具體的困難,并對疾病的性質(zhì)加以科學的解釋,并以配合適量的抗焦慮藥物。患者本身應該做到正確的認識焦慮癥,它并不是什么大病,也不要有什么心理負擔。
第二,應該要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
第三,在醫(yī)生的指導下學會調(diào)節(jié)情緒和自我控制,如心理松弛,轉(zhuǎn)移注意力,排除雜念,以達到順其自然。
第四,學會正確的處理各種應急事件的方法,增強心理抵御能力。