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                        猝死的高危因素有哪些
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
       王莉主治醫(yī)師
      
                                
      宜昌市中心人民醫(yī)院
                                        普通內(nèi)科                                    
      
                            
      
                              
                        
      2018-11-22                                                            1993次
                        
      
                                        
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                            
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
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      醫(yī)生主講實(shí)錄
      
                            
      
                                
      猝死的高危因素有如下幾類：
      一、血脂異常。
      二、吸煙。
      三、糖尿病。
      四、高血壓。
      五、腹型肥胖。
      六、缺乏運(yùn)動(dòng)。
      七、大量飲食，而缺乏水果蔬菜。
      八、長(zhǎng)期緊張。
      九、大量飲酒。
      對(duì)于已有心血管病的患者，要接受正規(guī)的治療，認(rèn)真用藥，平時(shí)應(yīng)多留意身體狀況。出現(xiàn)眩暈，暈厥，不明原因胸痛等癥狀應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生檢查，不要掉以輕心。
      心臟猝死，已成為一個(gè)不可忽視的問(wèn)題，高危人群要認(rèn)真改變生活方式，合理飲食，堅(jiān)持走路，這里再次強(qiáng)調(diào)健康之路就在腳下。
      飲食上應(yīng)遵循八成飽，合理搭配原則，少吃高脂肪食物，少吃蔗糖，甜食，吃鹽，多吃新鮮蔬菜水果，粗糧，糙米，多吃豆制品，含不飽和脂肪酸的食物魚類等。同時(shí)，還要注意保持理想的體重和平和的情緒。
                                  
      
                            
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    


                    
                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            
            
            
      
    
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