膝關(guān)節(jié)會響常見的原因有以下幾點:
一、膝關(guān)節(jié)半月板破裂一般會突然發(fā)生在行走過程之中的。
二、膝關(guān)節(jié)里面有游離體如剝落的骨刺等等。
三、膝關(guān)節(jié)骨膜增厚或韌帶增厚,在行走時會出現(xiàn)嘎啦的響聲。
響聲一般沒什么大問題,是生理響聲,關(guān)節(jié)響的癥狀時應(yīng)該到醫(yī)院查明原因?qū)σ蛑委?,除此以外患者平時生活中應(yīng)該保護好自己的膝蓋,防止膝蓋過度的勞損,防止膝蓋受涼是非常有必要的。
飲食結(jié)構(gòu)上患者應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化,高蛋白質(zhì),高鈣質(zhì)的食物如雞湯,排骨湯,海帶,魚,蝦皮,豆制品,瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷辛辣油膩,燒烤類食物也不要多吃,戒煙戒酒,患者每天可以進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強自身的抵抗力和免疫力,從而增強自身的體質(zhì),這樣對于疾病的恢復(fù)也是很有幫助。