妙手醫(yī)生精選
膝關(guān)節(jié)會(huì)響常見(jiàn)的原因有以下幾點(diǎn)：
一、膝關(guān)節(jié)半月板破裂一般會(huì)突然發(fā)生在行走過(guò)程之中的。
二、膝關(guān)節(jié)里面有游離體如剝落的骨刺等等。
三、膝關(guān)節(jié)骨膜增厚或韌帶增厚，在行走時(shí)會(huì)出現(xiàn)嘎啦的響聲。
響聲一般沒(méi)什么大問(wèn)題，是生理響聲，關(guān)節(jié)響的癥狀時(shí)應(yīng)該到醫(yī)院查明原因?qū)σ蛑委?，除此以外患者平時(shí)生活中應(yīng)該保護(hù)好自己的膝蓋，防止膝蓋過(guò)度的勞損，防止膝蓋受涼是非常有必要的。
飲食結(jié)構(gòu)上患者應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化，高蛋白質(zhì)，高鈣質(zhì)的食物如雞湯，排骨湯，海帶，魚(yú)，蝦皮，豆制品，瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷辛辣油膩，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，患者每天可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力，從而增強(qiáng)自身的體質(zhì)，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)也是很有幫助。
