對于胃病患者來說,日常生活的飲食保健是很重要的,良好的心態(tài)和有規(guī)律的飲食生活,戒除煙酒,是防止?jié)儾〉那疤帷?/p>
工作忙,吃飯有時敷衍了事,甚至沒有正點,這是最傷胃的,預(yù)防勝于治療。胃病期間應(yīng)盡量選擇一些軟加工的清淡飲食,以利于恢復(fù),平時應(yīng)少喝濃茶,烈酒,咖啡等,少吃生冷、辛辣等對胃部有刺激的食物。
另外,還應(yīng)少吃黏的東西,比如糯米制成的食品,除了最基本的科學(xué)飲食外,還要放松心情,生活規(guī)律和節(jié)制煙酒,心情憂慮,情緒緊張,過度疲勞時,大腦皮層不能很好的調(diào)節(jié),植物神經(jīng)功能迷走神經(jīng)興奮性增高,分泌會增加。
胃潰瘍要痊愈通常要幾個月的時間,患者如果不改變生活方式,很容易復(fù)發(fā),所以患胃潰瘍的人以維持心情愉快,并養(yǎng)成正常作息的生活方式。酒精和香煙中的尼古丁也能刺激胃黏膜,導(dǎo)致胃黏膜缺血缺氧,因此要想保持或恢復(fù)胃的健康,對煙酒必須要有節(jié)制。