睡醒心跳很快,一般人都會出現(xiàn)這樣的情況,有時(shí)候會感覺很劇烈。這種狀態(tài)血液濃度會增大,喝水時(shí)人的呼吸功能短暫的停止,這樣的人體供氧不足就會暫時(shí)性的缺氧。
所以,心跳會加快,促進(jìn)血液循環(huán)以適應(yīng)緩解身體疲倦的狀態(tài),尤其是剛睡醒,并且口渴的狀態(tài),去喝水現(xiàn)象會非常明顯,甚至?xí)杏X頭暈,這都是不正常的心率造成,如果經(jīng)常發(fā)生,而且情況比較嚴(yán)重最好去咨詢醫(yī)生。
平時(shí)要注意以清淡飲食為主,多吃新鮮水果、蔬菜,要規(guī)律作息,不要熬夜,經(jīng)常性的保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以樂觀的心態(tài)去正確對待。