膝關(guān)節(jié)骨折以后:
第一要明確關(guān)節(jié)面是否平整,因為膝關(guān)節(jié)是人體負重的關(guān)節(jié),如果關(guān)節(jié)面不平整,容易遺留行走疼痛的后遺癥,所關(guān)節(jié)面不平整的骨折絕大多數(shù)是需要手術(shù)治療的。
第二需要明確是否合并有關(guān)節(jié)內(nèi)半月板前后韌帶交叉或者側(cè)副韌帶的損傷,合并以上的損傷也應(yīng)該選擇手術(shù)治療,如果無明顯的移位,關(guān)節(jié)面平整并且沒有合并半月板損傷或者韌帶損傷的骨折,考慮固定。
平時生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,對于病情的恢復(fù)也是非常有幫助的?;颊邞?yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物,新鮮的水果和蔬菜補充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物、燒烤類食物也不要多吃。