首先早上起床嘴里會苦可能是由于口腔疾病引起的,如牙齦炎,牙周炎,牙齦出血,牙槽膿腫,大量結石和結垢,污物的結果,可能就是產生一些口臭或者是口苦。要養(yǎng)成良好的個人口腔衛(wèi)生習慣,口苦也可能是由于腸胃反應,平時要注意個人口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的個人口腔衛(wèi)生習慣,養(yǎng)成早晚刷牙,飯后漱口等良好生活習慣。要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜來補充維生素A和C。
平時要注意飲食清淡,忌辛辣刺激,過冷,過熱,過酸,過甜膩的食物,也盡量戒煙,戒酒,要保證喝足量的水,水是天然的潔凈劑,常喝水可以使口腔內的污物不能停留,而且水可以潤滑腸道,并攜帶體內排泄的廢物,使汗液和尿液排出體外,這樣可能會有所減輕一下嘴里苦的癥狀。如果嚴重的話,建議到口腔科進行及時就診,及時盡早治療,平時要注意個人口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣。