孕媽媽可以適當(dāng)?shù)亩嘧咭恍┞?,對身體是有好處的,而且應(yīng)該控制體重,不要讓寶寶體重長得過大,適當(dāng)?shù)纳⒉接欣谧匀豁槷a(chǎn)。
如果有些孕媽媽在孕期有先兆流產(chǎn)或者是先兆早產(chǎn)的癥狀或者是胎盤位置低的情況,就不要走路走的過多,避免出現(xiàn)流產(chǎn)或早產(chǎn)的情況,孕婦應(yīng)該口服鈣片,適當(dāng)?shù)臅裉?,避免熬夜,避免著急上火,多吃新鮮的蔬菜和水果,低鹽、低糖、低脂飲食,不要吃油膩、辛辣刺激的食物,定期做產(chǎn)前檢查就可以。