骨折以后飲食方面,患者一定要多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,補充自身所需要的營養(yǎng)成分。
此外患者應(yīng)該吃些補腎的藥物,因為中醫(yī)認(rèn)為腎主骨,如果補好了腎,那么對于骨頭的發(fā)育也是非常關(guān)鍵的,可以吃一些補腎的中藥,可以促進(jìn)骨折快速的恢復(fù)。
另外就是患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起、多注意休息、保證睡眠、平時保護好受傷的部位,也是非常關(guān)鍵的。
另外不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,戒煙戒酒,多補充水分。
面對疾病時,患者一定要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),正確的看待疾病,這樣才可以促進(jìn)疾病更快的恢復(fù)。