肚子不舒服想拉拉不出來,這是屬于便秘的表現(xiàn)。便秘建議患者應(yīng)該注意飲食中的搭配。
避免吃一些不易消化的食物,避免吃一些堅(jiān)硬的食物,在生活方面主要是通過藥物進(jìn)行治療??梢赃x用一些緩瀉劑動(dòng)力藥或者是乳酸型的易瀉藥可溶性的溶劑和可溶性的蛋白、鹽類和硫酸鎂等。
第三類是瀉藥,可以是一些中藥的成分,例如,番瀉葉建議患者要根據(jù)自己的身體需要進(jìn)行選用藥物,建議在日常生活中要保持飲食的規(guī)律,保持營養(yǎng)的均衡可以采用葷素搭配,并且多吃一些易消化的軟的食物,在晚餐避免吃得過飽吃七分飽就可以了,一定要保持良好的心態(tài)保持樂觀的情緒,并且在生活中一定要多加鍛煉,而且要長(zhǎng)期堅(jiān)持。