?腰椎間盤(pán)突出,當(dāng)然會(huì)影響性生活,而且最好禁止性生活,把身體養(yǎng)好再說(shuō),我們?cè)谏町?dāng)中也要注意護(hù)理。
患者朋友們?cè)谥委熎陂g要注意防止外傷,特別是患處不要經(jīng)常碰撞,飲食上要節(jié)制,不能暴飲暴食。飲食方面最好不要吃一些脂肪含量過(guò)高的食物,對(duì)于腰椎間盤(pán)突出患者,我們?cè)谏町?dāng)中身體不要經(jīng)常受冷受涼,一定要注意防寒保暖,防止風(fēng)濕性疾病的發(fā)生,即使在家里也盡量不要做有損腰部的家務(wù),盡量以休息為主。
平時(shí)可以做一些增強(qiáng)腰部肌肉的功能性鍛煉,可以緩解癥狀,在生活當(dāng)腰部遭受風(fēng)寒濕邪后,會(huì)引起腰部肌肉痙攣,血管的收縮,椎間盤(pán)壓力增大,這種情況也很容易導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出的情況,所以在平時(shí)要做好腰部的保暖工作至關(guān)重要,避免腰椎間盤(pán)突出情況的出現(xiàn)。