大便的性狀與我們進食的主要成分有密切的關系,如果吃的食物中主要是肉類等高蛋白和糯米等高黏性的成分,所排的大便必然呈現(xiàn)比較黏稠的狀態(tài),而吃粗糧,蔬菜等高纖維的食物,一般大便的形狀和變量會增加,以及排便的次數(shù)和排便的暢快性都會改變。
對于大便黏稠的患者來說,可以通過以下方法進行調(diào)理:
第一,要調(diào)節(jié)自己緊張的情緒,保持良好的心情和良好的生活起居習慣能夠有利于改變大便的性狀。
第二,對于一些有胃腸功能問題的患者來說,要在醫(yī)生的指導下服用一些調(diào)理的藥物進行緩解。
第三,注意要多吃一些排濕氣的食物,比如說紅豆和薏仁等等。大便黏稠有可能是體內(nèi)的濕氣過重而引起。