第一、反胃想吐的患者應(yīng)該以少量多餐的進(jìn)食方法為主,也可以每兩到三個小時進(jìn)食一次,每次不要吃的太多可以選擇富含碳水化合物,以及蛋白質(zhì)的食物為主,切記湯湯水水的食物一定要少吃,還要避免油炸,油膩,辛辣,生冷刺激性的食物和不好消化的食物。
第二、可以在睡覺之前吃一些堿性的食物或者是喝一杯溫牛奶,這樣隔天起床不會因為空腹感而產(chǎn)生惡心或者是反胃的情況。
第三、對于一些孕婦出現(xiàn)的反胃想吐的情況是屬于比較正常的一種妊娠的反應(yīng),所以建議孕婦可以避免吃特殊或者是有強(qiáng)烈氣味的一些食物。