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• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對(duì)適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來(lái)治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過(guò)度儲(chǔ)蓄，會(huì)逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。容易導(dǎo)致主動(dòng)脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長(zhǎng)期控制不佳要及時(shí)結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過(guò)與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:18
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 8522次

• 頑固性肥胖怎么減

  成年人的肥胖，一般來(lái)說(shuō)都是脂肪細(xì)胞體積的增大。那么對(duì)于脂肪細(xì)胞的體積增大，減肥其實(shí)最主要的，我們強(qiáng)調(diào)的兩點(diǎn)，那么首先是生活方式上的干預(yù)，一定要少油、少鹽、控制飲食量、增加活動(dòng)，才可以改善。一般來(lái)說(shuō)，很多的患者是靠單純的靠一些減肥藥，或者是一些其他的方式來(lái)減肥，那么這種效果一般都會(huì)我們常說(shuō)的越減越肥。因?yàn)榉玫纳鐣?huì)上的很多的一些減肥藥大部分都是泄劑，那么它都是脫水，所以它不是正規(guī)的。那么我們希望大家，還是應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院，去正規(guī)的檢查治療。

  

  01:25
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 13107次

• 下身肥胖原因
  下身肥胖的原因主要和飲食不合理，運(yùn)動(dòng)方式不正確，遺傳、環(huán)境、心理壓力密切相關(guān)，大多數(shù)下身肥胖的人吃的過(guò)多，熱量卻消耗不出去，導(dǎo)致大量的脂肪堆積。所以如果下身肥胖，首先需要做的是限制每天進(jìn)食的總熱量，在同等熱量的前提下，盡量少吃熱量過(guò)高的食物，比如甜點(diǎn)心，飲料，蛋糕，奶油等等。同時(shí)要多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)，消耗熱量，不要長(zhǎng)期久坐，同時(shí)還要配合運(yùn)動(dòng)鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-26 4500次

• 下身肥胖的原因有什么
  大約70%的人每天坐著的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)七個(gè)小時(shí)以上，而由此引起的下半身肥胖現(xiàn)象也是非常嚴(yán)重的。還有就是下半身肥胖是因?yàn)樘呛椭緮z取過(guò)多，因?yàn)閻鄢愿缓穷惖狞c(diǎn)心和油炸食品，所以下半身很容易引起肥胖，這似乎是大多數(shù)女性所公認(rèn)的原因。但是更為重要的原因在于長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，從而使得脂肪細(xì)胞不斷的分裂生長(zhǎng)，在這兩個(gè)原因的相互作用下會(huì)使下半身更容易變胖。另外下半身變胖的原因可能是由于某些疾病或者是藥物因素所引起。建議下半身肥胖的患者可以常做爬樓梯的運(yùn)動(dòng)，爬樓梯也是最好的瘦腿提臀的運(yùn)動(dòng)，另外沒事的時(shí)候可以多踮腳尖，坐硬凳子，改變飲食習(xí)慣有利于減輕下半身的肥胖。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 22187次

• 下身肥胖怎么減
  每天多走路，千萬(wàn)不要騎車，騎車不適用于下身肥胖的人，有條件的可以每天爬樓梯上下班，平時(shí)可以踮腳，這個(gè)可以瘦小腿，剛運(yùn)動(dòng)完一定要立即坐下來(lái)休息，要多走動(dòng)走動(dòng)，不然臀部會(huì)變大。另外平時(shí)要注意飲食，盡量多吃新鮮水果和蔬菜，少吃米飯。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-23 3403次

• 下身肥胖的原因有什么
  下半身肥胖的人一般是長(zhǎng)期的工作，都是以坐著為主，下半身缺少活動(dòng)，下半身肯定會(huì)變胖，平時(shí)喜歡穿緊身裙或者牛仔褲的人，一般下身也比較胖，因?yàn)檫^(guò)緊的衣物導(dǎo)致下肢的血液循環(huán)障礙，從而導(dǎo)致脂肪堆積。建議平時(shí)可以做一些，跑步，跳繩，等等一些運(yùn)動(dòng)。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-05 2302次

• 甲減會(huì)肥胖嗎
  甲減可能會(huì)導(dǎo)致肥胖。甲減是甲狀腺功能異常，甲狀腺激素分泌減少是一種低代謝疾病?；颊叨啾憩F(xiàn)為體重增加，食欲下降，畏寒，乏力等癥狀。平時(shí)要注意保暖，不要著涼，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)熱身，同時(shí)還能減肥。可以適量多吃一些碘含量豐富的食物，比如紫菜，海帶，海
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 內(nèi)分泌失調(diào)肥胖怎么減
  其實(shí)這和我們的飲食有很大的關(guān)系，想要改善內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖，就必須要做到：1、少吃快餐，遠(yuǎn)離毒素，攝取過(guò)多的飽和脂肪會(huì)刺激雌激素過(guò)度分泌，一旦攝取過(guò)多的人工激素，體內(nèi)的毒素就會(huì)不斷的增加，從而造成內(nèi)分泌失調(diào)，因此要少吃快餐。2、養(yǎng)成良好的飲食，習(xí)慣內(nèi)分泌失調(diào)的發(fā)胖者不妨養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，按時(shí)就餐
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-27 314次