癌癥很多是吃出來(lái)的,但是同時(shí)大自然也給了我們很多可以防治癌癥的蔬菜,如以下幾種:
一,洋蔥和大蒜,洋蔥和大蒜能預(yù)防造成腫瘤生長(zhǎng)的基因損傷,大蒜尤其利于預(yù)防結(jié)腸癌可降低患結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)的70%。
二,卷心菜,在所有蔬菜中,卷心菜所含的抗癌物質(zhì)特別多,可以抑制各階段的腫瘤生長(zhǎng),它們能抑制造成腫瘤生長(zhǎng)基因的活性,預(yù)防健康基因受損,國(guó)外專家研究發(fā)現(xiàn),每天吃少量的卷心菜就足以降低前列腺癌和肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
三,番茄,番茄含有一種特殊的抗癌色色素,無(wú)論以何種方式吃番茄菌有益健康,如新鮮番茄,番茄醬,番茄汁等都能夠起到很好的抗癌作用。