紅豆薏米粉可能是沒有煮好,喝后頭暈是因?yàn)闆]有煮熟,豆類沒有熟之前都帶有毒性。
紅豆薏米粉可以減肥瘦身,是能夠減肥瘦身的高營(yíng)養(yǎng)食材,含有豐富的膳食纖維,這種物質(zhì)進(jìn)入人體以后,不但能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),還能加快人體內(nèi)的垃圾和毒物的代謝,在預(yù)防,緩解便秘的同時(shí)起到減肥瘦身的重要作用。
還可以預(yù)防貧血,平時(shí)多吃些紅豆薏米粉還能夠有效的預(yù)防貧血,因?yàn)榧t豆和薏米都含有一定的微量元素鐵,這種物質(zhì)不但能夠加快人體血液循環(huán),還能提高人體血液中紅細(xì)胞的數(shù)量。