這種情況臨床也比較常見,如果是天氣比較炎熱,氣溫高,就很正常。因為大部分通過汗液蒸發(fā)。要是玩電腦,因為注意力集中等原因,神經(jīng)功能會出現(xiàn)紊亂,因而尿就多了,建議到醫(yī)院化驗一下尿常規(guī)??赡苁怯捎隗w內(nèi)缺水過多,身體對水分需求大導(dǎo)致的,也有可能是身體新陳代謝較慢,或者是水分通過出汗的方式排出體外。
可以喝完水之后走動或到洗手間聽水龍頭的聲音,刺激排尿反射,促進小便排出。正常人每天飲水量在一千到兩千毫升,正常排尿量是二百到五百毫升。喝水多并不會造成排尿多。如果喝水和排尿呈正比,就不正常了。需要積極的進行多飲水,適當(dāng)?shù)脑黾有┻\動和鍛煉,保持樂觀的心態(tài),多放松一些心情,才能夠達到很好的效果。