AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      1:38

      醫(yī)生主講實錄

      感冒屬于上呼吸道感染多是病毒引起的,一般具有自限性,建議多喝水白開水就可以不要吃油膩、生冷、刺激辛辣的食物。感冒說明體質較差,免疫力較差平時要保持好心情,加強體育鍛煉,增強免疫力。感冒的時候要在飲食上多多注意,選擇容易消化的飲食如菜湯、稀粥、蛋湯,多吃含生素c及紅色的食物,如西紅柿、蘋果、葡萄、草莓、甜菜、橘子、西瓜及牛奶、雞蛋等。

      日常的時候,要注意生活規(guī)律勞逸結合堅持規(guī)律,且適當的體育鍛煉增強體質提高抵抗力,保持室內空氣流通,避免受涼、淋雨、過度疲勞,避免與感冒患者接觸避免臟手接觸口眼鼻,年老體弱易感者更應該注意防護,還要注意保持情緒樂觀穩(wěn)定,積極向上,在人多的公共場合出入,要注意戴口罩。

      以上內容僅供參考

      為你推薦