首選梨,梨可以潤(rùn)肺涼心、清痰降火,可以達(dá)到一定的止咳化痰的作用。因?yàn)槔嬷泻信涮求w,加入貝母冰糖以后蒸熟或者是煮水飲用,化痰止咳的效果會(huì)更好。
其次是枇杷,因?yàn)殍凌酥泻墟?zhèn)咳祛痰的一些成分。可以把枇杷制成枇杷膏,有清涼退火、化痰止咳的功效。同時(shí)也可以吃一些橘子,橘子也能達(dá)到一定的止咳的作用。
對(duì)于干咳可以吃杏,杏中含有杏仁甙,具有鎮(zhèn)咳祛痰的效果,也能達(dá)到溫肺散寒,能達(dá)到一定的止咳作用。