中老年人習(xí)慣性便秘,會使得血壓升高。大便干結(jié)引起排便困難,造成腹腔壓力升高,還可能誘發(fā)心絞痛、心律失常、心肌梗死等病癥。
這是因為便秘患者排便時,會用力過大,引起腹壓升高,血壓也會升高;心率加快,從而導(dǎo)致心肌耗氧量增加,心肌發(fā)生嚴(yán)重而持久的急性缺血,因此容易引發(fā)心肌梗死。此外,大便時用力 屏氣,會擠壓內(nèi)臟,可能引起心臟破裂,大血管出現(xiàn)夾層動脈瘤或破裂,也會讓人喪命。除此之外,用力排便會使血管壓力過大,血流速度加快,容易將附著在血管壁上的斑塊沖進(jìn)血流中,堵塞血管,導(dǎo)致心肌梗死,甚至猝死。
心血管患者要平衡膳食,多吃富含纖維素的食物,如芹菜、韭菜、蘋果等,綠色蔬菜和水果是最好的選擇。喝水時必不可少,尤其早晨更應(yīng)該喝一杯白開水或蜂蜜水,能啟動胃結(jié)腸反射,有利于通便?;颊哌€要養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。