可以吃一茶匙糖,吃一茶匙糖干吞或不配水,是有效的方法,可以在數(shù)分鐘之后止住打嗝,糖在口腔里可以改變?cè)瓉淼纳窠?jīng)沖動(dòng),以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮,至于嬰兒打嗝可以將半茶匙糖溶解在一百攝氏度的水中,讓嬰兒試試彎身喝水。
打嗝時(shí)到一大杯水,是滿杯的,身子向前彎,然后從杯子的另一邊喝水,這方法頗有效,憋氣或吐氣,有些人嘗試短暫憋氣,也有些人作緩慢穩(wěn)定的吐氣,不妨可以試一試,吃飯不說話,當(dāng)你進(jìn)食的時(shí)候最好是安靜的吃,這樣就不會(huì)引起打嗝,但是對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)打嗝的人可以盡量地憋氣,在你覺得下一個(gè)打嗝來臨時(shí)把食物吞下。如此做兩到三次,然后深呼吸一下。接著重復(fù)前述動(dòng)作,憋氣喝水,將一紙杯填滿水,放在桌上面,將兩只食指各插入左右耳內(nèi),彎腰以雙手的拇指及小指將杯子夾起,憋氣后立即將水一飲而盡。