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    1. 比爾高真的能長高嗎

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      醫(yī)生主講實錄

      比爾高有豐富的營養(yǎng),如果喝的話是可以促進人長高的,人長高是有多方面原因的,比如飲食結構上,平時生活中患者可以多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化含高蛋白質(zhì)高鈣的食物,雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮,豆制品、瘦肉等等,平時生活中可以進行適當?shù)捏w育鍛煉,適當體育鍛煉可以增強人的抵抗力和免疫力,還增強人的體質(zhì)。

      男生如果多打籃球,那么對于促進身體的長高也是非常好的,但是運動不要過激,過激的運動可能會導致身體受到傷害,另外如果想長高的話平時生活一定要有規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足是非常有必要的。多喝水,戒煙戒酒,不要吃生冷辛辣,油膩,燒烤類食物也不要多吃。如果在身高上有差異,那么一定要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)不要自卑,經(jīng)過正確的努力或者是鍛煉是可能長高的。

      以上內(nèi)容僅供參考

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