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• 晚上睡覺小腿抽筋是什么原因

  晚上睡覺小腿抽筋，是缺鈣或是著涼的原因，和體位、平時(shí)的鍛煉，平時(shí)的血鈣水平也有關(guān)系。晚上睡覺小腿抽筋多數(shù)與缺鈣或者與著涼有關(guān)系，由于寒冷的刺激，會使肌肉的應(yīng)答變得敏感，會容易產(chǎn)生肌梭的收縮反應(yīng)，造成小腿抽筋。晚上睡覺的時(shí)候由于體位的因素，比如臥床的時(shí)候，踝關(guān)節(jié)很難背屈，一般都是折屈，在折屈的狀態(tài)下，小腿肌肉特別容易抽筋。晚上睡覺小腿抽筋，除了著涼以外，和體位也有關(guān)系，和平時(shí)的鍛煉，平時(shí)的血鈣水平也有關(guān)系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝關(guān)節(jié)，使肌肉繃住，持續(xù)的牽張，才能使肌梭放開，使抽筋得到緩解。

  

  01:29
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8678次

• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強(qiáng)烈的收縮。最多見的是兩個(gè)原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現(xiàn)過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內(nèi)環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導(dǎo)致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內(nèi)部熱量的產(chǎn)生，保持內(nèi)部正常體溫的恒定。兩個(gè)原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產(chǎn)生突然間的寒冷刺激，避免產(chǎn)生持續(xù)的抽搐。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 12462次

• 晚上睡覺小腿抽筋是什么原因
  原因有以下幾點(diǎn)：一、疲勞。白天腿部的運(yùn)動量過大或用力過度，而造成疲勞。夜間肌肉緊張的狀態(tài)，未能得到改善。過多的代謝產(chǎn)物未能及時(shí)代掉，它的刺激可以引起小腿肌肉抽筋。二、寒冷。夜間睡眠時(shí)，腳和腿部受冷，可以引起腿部肌肉緊致。三、低鈣血癥。當(dāng)體內(nèi)發(fā)生低鈣血時(shí)，神經(jīng)肌肉接頭的興奮閾值降低，低于正常情況下的刺激強(qiáng)度。既能使神經(jīng)肌肉興奮，因而極易產(chǎn)生異常的收縮，引起小腿抽筋。
  語音時(shí)長 1:19”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-17 47731次

• 小腿抽筋是什么原因
  對于病人出現(xiàn)了小腿抽筋的情況，一是見于缺鈣，特別是處于生長發(fā)育期的兒童，青少年，以及中老年人。很容易導(dǎo)致鈣質(zhì)的缺乏從而引起腿部肌肉痙攣的情況，就會引起小腿部位抽筋的出現(xiàn)。這種情況多發(fā)生于夜間，在臥床休息時(shí)會突然間的出現(xiàn)腿抽筋的情況。再就是見于勞損，這種情況多見于經(jīng)常性的蹲起、跑跳、登山活動的人，從而導(dǎo)致了小腿部位的肌肉過度的受到牽拉，從而引起小腿部水腫和肌肉痙攣的情況。從而就會在活動休息時(shí)，引起了小腿部位抽筋情況的出現(xiàn)。還有就是見于小腿部位的神經(jīng)受壓，比如有腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征或者是有腓總神經(jīng)受壓的情況，這種情況就會導(dǎo)致小腿部位的肌肉失神經(jīng)支配，從而引起小腿抽筋的情況出現(xiàn)。
  語音時(shí)長 01:33”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-06 21130次

• 女性晚上小腿抽筋是什么原因
  病情分析：女性晚上小腿抽筋，通常和小腿著涼或者小腿肌肉痙攣，平時(shí)勞累過度，腿部外傷等因素有關(guān)，一般會伴隨著明顯的小腿腫脹現(xiàn)象，容易使人在睡眠中驚醒。建議就診骨科外科，做腿部X光檢查，明確腿部肌肉以及韌帶的發(fā)育情況。意見建議：女性晚上小腿抽筋，要保持腿部放松，避免長時(shí)間壓迫腿部，可以通過按摩，推拿，理療的方法舒緩?fù)炔科交?。如果腿部?jīng)常抽筋，建議避免腿部負(fù)重或者長時(shí)間走路。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-11-05 1001次

• 晚上睡覺小腿抽筋是什么原因
  晚上睡覺小腿抽筋大多是缺鈣,受涼,局部神經(jīng)血管受壓引起。平時(shí)可適量補(bǔ)鈣,多曬太陽,注意局部保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經(jīng)血管受壓，也可做局部肌肉的熱敷,按摩,加強(qiáng)局部的血液循環(huán),如果還無改善,應(yīng)到醫(yī)院檢查治療。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-20 1702次

• 女性晚上小腿抽筋是什么原因
  女性晚上小腿抽筋考慮是疲勞、寒冷刺激、睡姿不良、電解質(zhì)失衡、下肢動脈硬化等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)。1、疲勞：如果白天腿部過度運(yùn)動或長時(shí)間站立，會導(dǎo)致肌肉疲勞，引起抽筋的現(xiàn)象，建議適當(dāng)進(jìn)行休息，睡前可以按摩小腿肌肉。2、寒冷刺激：如果在睡眠時(shí)將腿部暴露在外，可能會使腿部肌肉受到寒冷刺激而痙攣，應(yīng)注意
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-05 0次

• 晚上睡覺小腿抽筋是什么原因
  晚上睡覺小腿抽筋可能是局部受涼、過度疲勞、缺鈣等原因?qū)е碌?，需要對因處理?、局部受涼：如果患者在晚上睡覺時(shí)環(huán)境溫度比較低，沒有注意保暖，被子比較薄，就可能導(dǎo)致腿部受涼，寒冷刺激就可能導(dǎo)致患者所述情況。此時(shí)需要加強(qiáng)保暖，可以適當(dāng)開空調(diào)或加蓋保暖的厚被，也可以使用熱水袋熱敷小腿，緩解不適癥狀。2、過度
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次