妙手醫(yī)生精選
腰椎間盤(pán)突出如果用正骨手法對(duì)于早期的腰椎間盤(pán)突出具有一定的療效，但是一定要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行正骨手法的治療。一般如果去了不正規(guī)或者比較小的診所，可能手法不當(dāng)就會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出加重，對(duì)患者是非常不利的。
另外，平時(shí)活中患者一定要保護(hù)好自己的腰部，平時(shí)生活避免腰部的勞累，避免腰部的受涼，多睡硬板床，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的恢復(fù)也是有著非常好的作用。
另外，就是飲食結(jié)構(gòu)上多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚(yú)、蝦皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。
另外，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，體育鍛煉可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力，從而增強(qiáng)人的體質(zhì)，對(duì)于疾病的恢復(fù)也是有著十分關(guān)鍵的作用的。之后就是面對(duì)疾病時(shí)患者一定要養(yǎng)成良好的心態(tài)。
