妙手醫(yī)生精選
第一，過(guò)于勞累，如果好幾天都沒(méi)有睡好，身體沒(méi)有調(diào)整過(guò)來(lái)，感覺(jué)特別的累，就容易出現(xiàn)老是想睡覺(jué)的情況，這種情況下需要注意多休息，再繼續(xù)下去可能會(huì)引起嚴(yán)重后果。
第二，壓力過(guò)大，如果在工作時(shí)承受過(guò)大的壓力，就算晚上可以睡上八個(gè)小時(shí)，但是在白天的時(shí)候，身體和精神一直都是處于緊張的狀態(tài)下，人體是無(wú)法承受接連十六個(gè)小時(shí)都處在興奮中的，這樣就容易想睡覺(jué)。
第三，營(yíng)養(yǎng)不良，如果我們所攝入的營(yíng)養(yǎng)不足身體就容易出現(xiàn)貧血的情況，而且大腦也可能會(huì)存在供血不足的現(xiàn)象，這樣時(shí)間長(zhǎng)了勢(shì)必會(huì)使大腦感到疲勞，這樣就容易使人想睡覺(jué)。
第四，發(fā)生慢性疾病，很多有慢性疾病的人在平時(shí)都會(huì)有老想睡覺(jué)的感覺(jué)，這種情況主要是由于慢性疾病使身體內(nèi)的激素分泌出現(xiàn)了一定的問(wèn)題，或者是導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生異常使腦部血液循環(huán)異常結(jié)果就是老想睡覺(jué)。
第五，體虛，在中醫(yī)看來(lái)，如果一個(gè)人晚上睡覺(jué)的時(shí)候總是做夢(mèng)，白天又顯的渾身無(wú)力老想睡覺(jué)，是因?yàn)樯眢w太虛，當(dāng)然體虛分為多種不同的類(lèi)型有腎虛，血虛還有氣虛等，看醫(yī)生后才能確診。
