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• 有高血壓怎么調(diào)理？

  高血壓的患者生活調(diào)理，是非常重要的，并不是吃上藥，生活就該怎么樣就怎么樣，不注意了，即使您吃著藥，也要進(jìn)行生活的調(diào)理，這是非常重要的，這屬于非藥物治療，是非常有效的。生活調(diào)理包括哪些方面：第一，生活要規(guī)律，盡量不要熬夜，盡量不要有太大的壓力，保持平和的心態(tài)，思想不要太過緊張，思想太過緊張，血壓就不容易降下來。因?yàn)檠獕焊桓猩窠?jīng)，活性是明顯相關(guān)的。第二，要控制自己的體重減肥，對于肥胖的高血壓患者，減肥就非常的有效。那么有研究表明，體重下降5到10公斤，收縮壓可以下降，5到20毫米汞柱。一般的就是認(rèn)為，男同志腰圍不要超過90厘米，女同志的腰圍不要超過85厘米，這是最起碼的標(biāo)準(zhǔn)。第三，就是飲食，高血壓患者飲食要注意哪些，首先不要吃太多的鹽，不要吃太咸，也就是要清淡飲食。如果攝入太多的鹽分，它會留住很多的水分，讓體內(nèi)的液體量，血容量明顯地增加，血壓就不好降了。還有吃太多的高脂肪、高蛋白的食品，容易讓我們長胖，而平時缺乏運(yùn)動，逐漸增加的體重，會讓血壓也逐漸增加。所以平時要清淡飲食，控制自己的飲食。第四，要合理的運(yùn)動，主要指中強(qiáng)度的運(yùn)動，包括散步、游泳、慢跑、打乒乓球等等。這種適度的運(yùn)動，每天堅持30到60分鐘，可以非常好的消耗多余的能量、脂肪等等，對保持體重、控制血壓，是非常有效的。第五，戒煙、限酒，吸煙可以導(dǎo)致動脈粥樣硬化，顯著地加速，當(dāng)然吸煙不只是，對動脈粥樣硬化會明顯地加速，對其他臟器，都有不良的影響，還有喝太多的酒，攝入太多的酒精，會使心血管事件的發(fā)病率，死亡率都顯著地提高。第六，就是有同型半胱氨酸，增高的患者，要多吃新鮮的水果、蔬菜，必要的時候要補(bǔ)充葉酸。

  

  03:26
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-01-15 531272次

• 高血壓怎么調(diào)理好？

  高血壓的生活方式的調(diào)理有：第一，要注意飲食要清淡，不要攝入太多的鹽、油膩的東西、油炸的東西，還有含糖量高的東西，保持適度的體重是非常重要的。第二，適度運(yùn)動，中等到高強(qiáng)度的運(yùn)動對降血壓是非常有益的，可以達(dá)到很好的輔助降壓的效果。第三，生活要規(guī)律，不要有太大的壓力，生活規(guī)律包括按時起居，盡量不要熬夜，如果壓力太大、經(jīng)常熬夜血壓就不容易降下來。高血壓患者生活方式的調(diào)理是非常重要的，甚至比吃藥還要重要。

  

  01:23
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 11754次

• 高血壓中藥調(diào)理
  高血壓患者在中藥調(diào)理方面也是有一定的效果的，下面就為大家介紹幾種對癥的處理方法：第一個，如果患者出現(xiàn)眩暈、頭痛，伴有健忘、失眠、心悸、精神不振、耳鳴、耳聾等一些癥狀的時候，可以選取通竅活血湯。第二個就是病人眩暈很久，經(jīng)常反復(fù)發(fā)作、視力減退、兩目干澀、睡眠不好、容易健忘、口干、耳鳴，這種可以選擇左歸丸。第三個，就是病人出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、活動后或者是勞累后加劇，伴有面色蒼白，平時神疲乏力，這種情況一般選擇歸脾湯。第四個，就是病人出現(xiàn)頭重腳輕、胸悶、嘔吐、惡心等一些癥狀時，可以選用半夏白術(shù)天麻湯。第五個，就是病人出現(xiàn)頭暈、頭痛、口苦，還有胸部脹痛、煩躁、易怒的癥狀的時候多為肝火上擾，可以選用龍膽瀉肝湯。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:35”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-11 5054次

• 高血壓吃什么中藥調(diào)理
  在中醫(yī)上認(rèn)為，高血壓病的病理機(jī)制主要是由于心、脾、肝、腎功能失調(diào)，所引起體內(nèi)陰陽、氣血失衡所導(dǎo)致，其中以肝、腎兩個器官陰陽失調(diào)尤為多見。中醫(yī)治療高血壓，完全針對高血壓的病理原因，從根本上通過引血下行以及養(yǎng)腎調(diào)肝來幫助患者恢復(fù)機(jī)體元?dú)?，調(diào)養(yǎng)臟腑功能，從而解除高血壓致病之根源。中醫(yī)治療高血壓效果比較慢，但是優(yōu)勢在于可以免除高血壓病人長期吃藥的痛苦以及西藥刺激對身體的危害，最好在醫(yī)生的相關(guān)診斷之后再對癥治療。
  語音時長 1:33”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-24 11001次

• 高血壓吃什么中藥調(diào)理
  高血壓的患者一般是不建議使用中藥調(diào)理，因?yàn)槟壳斑€沒有明確哪一種中成藥或者中藥能夠用來降低血壓。有高血壓的患者還是要建議去醫(yī)院接受正規(guī)的降壓治療，降壓藥物的選擇是需要根據(jù)個人的情況來選擇，要做到個體化的降壓。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-12-11 2202次

• 高血壓用什么中藥
  具體用的中藥也是要經(jīng)過相關(guān)的檢查，通過辨證施治的方法來選擇適合自己病情的一些藥物。不要盲目的使用藥物，而且大多數(shù)還是選擇用西藥來控制病情的。平時的時候，還是要養(yǎng)成堅持服用藥物的好習(xí)慣，來平穩(wěn)的控制血壓，堅持鍛煉。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-27 1502次

• 高血壓用什么中藥調(diào)理
  高血壓可以用一些中草藥來進(jìn)行調(diào)理。常用的有葛根，是常用的祛風(fēng)解表藥物，臨床對高血壓伴有頸項疼痛者療效顯著，每次用量十五到三十克。野菊花具有清熱解毒，有降血壓的作用，治療高血壓病可單味煎服，也可與夏枯草同用每次五到十克。夏枯草具有清肝火，散郁結(jié)，常用于治療高血壓有頭痛、目眩、耳鳴、煩躁、失眠等肝熱者，
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 275次

• 高血壓中藥調(diào)理
  高血壓作為一種常見的慢性疾病，中藥調(diào)理在其治療中發(fā)揮著重要作用。中藥通過調(diào)和氣血、平衡陰陽，能夠有效地輔助控制血壓，減緩病情發(fā)展。一、中藥對高血壓的調(diào)理作用中藥調(diào)理高血壓注重整體調(diào)節(jié)，旨在改善患者的體質(zhì)和癥狀。具體藥物需根據(jù)患者的具體證型來
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次