具體還是要結(jié)合自身的具體情況、身體狀況來決定,因?yàn)檠獕荷饋硎呛茈y降低的,這也是一個(gè)需要調(diào)理的過程。
建議一定要堅(jiān)持有規(guī)律的服用降壓藥物,除了要堅(jiān)持的服用降壓藥物以外,在飲食方面也要進(jìn)行改善,在生活飲食方面要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,要控制食鹽的攝入量每天保證五到六克左右,少吃動(dòng)物的內(nèi)臟,魚籽、肥肉、蛋黃等。
要多運(yùn)動(dòng),少吃油性的食物,戒煙限酒使血管擴(kuò)張,血液循環(huán)通暢,單純的依靠吃藥是不行的,一定要通過非藥物治療也就是飲食生活方面進(jìn)行調(diào)整,來協(xié)助起到降低血壓的作用。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),控制體重。