磁療對睡眠的調(diào)整有一定的作用。磁性是一種物質(zhì)固有的一種屬性，人體也具有磁性，也會有磁場，所以通過磁療這個方法來改變體內(nèi)的一些微電子運(yùn)動，構(gòu)成生物組織的物質(zhì)詞性本身有相互的影響作用。磁療具有這種鎮(zhèn)靜作用，能夠消除失眠或者是神經(jīng)緊張。除此以外，磁療能夠促進(jìn)細(xì)胞代謝，活化細(xì)胞加速體內(nèi)廢物和有害物質(zhì)的排泄，平衡內(nèi)分泌，促進(jìn)血液循環(huán)和改善微循環(huán)，也能夠促進(jìn)炎癥癥消腫，可以調(diào)節(jié)我們的血壓，提高紅細(xì)胞的攜氧能力，降低血液黏稠度，增強(qiáng)和改善人體的免疫力，提高人體對疾病的抵抗能力?？顾ダ系淖饔没蛘呤窍梭w內(nèi)的自由基，消除疲勞，促進(jìn)體力恢復(fù)，所以磁療作為改善睡眠質(zhì)量的保健性的用品。
在人們的生活當(dāng)中應(yīng)用比較多，主要時通過磁療對人體整個人體補(bǔ)充磁力線，調(diào)解人體磁場平衡，力求調(diào)節(jié)人的生物鐘，達(dá)到改善睡眠質(zhì)量的輔助有效的措施。
