倒班工作會(huì)引起睡眠障礙，因?yàn)榈拱喙ぷ魇欠浅３Ｒ?jiàn)的一種社會(huì)工作模式，有的人是適應(yīng)的，但是有的人也不適應(yīng)，所以說(shuō)倒班工作是由生物節(jié)律變化，睡眠障礙，社會(huì)家庭多方面因素影響的，倒班工作所致的睡眠障礙表現(xiàn)失眠失睡，一個(gè)就是非傳統(tǒng)固定時(shí)間工作，另一個(gè)就是，不同的工作時(shí)間之間三班倒。
這兩種情形對(duì)睡眠影響是不是很一樣的。對(duì)于相對(duì)固定的任務(wù)倒班工作的，這種變化是長(zhǎng)期固定的，生物節(jié)律也不會(huì)受到太大的影響。
但是對(duì)于這個(gè)三班倒的人就不一樣了，這個(gè)會(huì)是身體的這種睡眠覺(jué)醒節(jié)律失去同步化，破壞了這種生物節(jié)律，短時(shí)間內(nèi)也很難重新建立一個(gè)正常的節(jié)律，所以說(shuō)這個(gè)三班倒的工作對(duì)人體的生物節(jié)律影響是非常大的，除了破壞生物節(jié)律有呀，往往倒班人員白天睡不著，晚上仍然睡眠質(zhì)量比較差。
