出現(xiàn)咳嗽、肚子疼、拉肚子、頭暈,可能是由于感冒引起的,受涼感冒,也有可能是消化不良所引起的癥狀。平時要注意保暖,食物上也要注意,不要吃太過辛辣刺激的食物。要注意休息,多喝水,多吃水果補充維生素c提高自身免疫力。
平時可以做一些預(yù)防感冒的情況,比如增加鍛煉,保證充足的睡眠與休息,提高體質(zhì)。平時多吃胡蘿卜、菠菜、南瓜等富含維a的食物,也可以提高免疫力。
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