夢魘是一種焦慮恐懼的夢境體驗(yàn),事后能夠詳細(xì)的回憶,表現(xiàn)為一個比較長的夢境,噩夢,大約發(fā)生在二十歲以前,最常見的是三到七歲,兒童的發(fā)病率大約在15%。
有些睡眠的時(shí)候做噩夢,被一些強(qiáng)烈的夢境體驗(yàn)所籠罩,這種夢境非??膳拢亲鰤舻娜颂幵诤芙箲]當(dāng)中,比方說和妖魔鬼怪玩弄,被壞人猛獸追趕,或者是自己或者是和關(guān)系親近的人陷入某一種災(zāi)難之中,當(dāng)時(shí)想哭哭不出來,想逃逃不掉,無可奈何,透不過氣來,在將醒未醒之際,常常感覺到身軀四肢動彈不得,好像被人壓著,幾經(jīng)掙扎才完全清醒,常常伴有一些情緒緊張,出汗,面色蒼白,心悸等一些植物神經(jīng)的癥狀。
夢魘的體驗(yàn)比較生動,可能還會涉及到對生存安全、自尊造成的危險(xiǎn),醒了能夠敘述這個可怕的夢境體驗(yàn),并且和他人交流,兒童從這個噩夢夢魘當(dāng)中醒了,常常會哭,會說害怕,家人安慰以后,使他安靜一會,能夠繼續(xù)入睡。