其實(shí)能夠通過穴道按摩也能達(dá)到自我保健的效果,按壓風(fēng)池穴,太沖穴,陽陵穴與耳朵前面凹陷處,都可保養(yǎng)耳部。年紀(jì)大的人除了按摩肩頸放松肌肉外,可以加上合谷,足三里。
多頭暈想吐時可以用手捂住另一只手腕內(nèi)側(cè)的內(nèi)關(guān)穴,手腕轉(zhuǎn)動即可緩解頭暈的癥狀。頭暈是很常見的癥狀造成頭暈,很多可以聽到空氣不好或者睡眠不足引起,也可以是嚴(yán)重的中風(fēng)的癥狀。所以先弄清癥狀,頭痛的類型,能夠?qū)ΠY下藥合理的來進(jìn)行治療。