具體還是要結(jié)合自身的癥狀,如果有貧血建議可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┴i血、雞蛋、牛奶、紅豆、紅棗等這些食物來進(jìn)行補(bǔ)充。因?yàn)樨氀脑蚴呛芏嗟模R姷挠腥辫F性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血、溶血性貧血、地中海貧血等不同類型的貧血,治療方式是不一樣的,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的檢查和治療。
而對(duì)于高血壓患者來說,飲食的原則建議要做到的低鹽,低脂,低膽固醇的飲食方式,要控制食鹽的攝入量,每天保證五到六克左右。同時(shí)盡量少吃動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃等這些富含膽固醇以及動(dòng)物的脂肪含量比較高。一定要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉,保持平和樂觀的心態(tài)。