高血壓的患者要遠離咖啡因,尤其是在情緒緊張的時候,因為壓力加咖啡因?qū)Ω哐獕河邢喑诵Ч?,?jù)美國雜志在報高血壓的一篇報告,在情緒處于壓力狀況之下的時候,咖啡因會把血壓推高到不利于健康的程度。
一般而言,單是咖啡因就能使血壓上升5到15毫米汞柱,研究人員發(fā)現(xiàn)有些人喜歡在情緒緊張時喝咖啡,其實這是錯誤的做法,高血壓的危險群,尤其應當避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料,另外有些常年有喝咖啡習慣的人,以為他們對咖啡因已經(jīng)免疫,而事實上卻并非如此,一般喝一杯咖啡之后,血壓升高的時間可長達12小時,所以高血壓患者以及高血壓的高危人群一定要遠離咖啡因。