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    1. 哺乳期頭暈是孩子吃奶怎么回事

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      可能是體虛貧血導(dǎo)致的,貧血一般表現(xiàn)為身體軟弱無(wú)力,皮膚蒼白、氣急和呼吸困難伴有頭暈、頭痛、耳鳴眼花,注意力不集中、嗜睡等癥狀,甚至發(fā)生暈厥。

      貧血吃什么好?貧血者宜多吃含鐵豐富的食物,注意飲食的合理配合,如病發(fā)后適當(dāng)吃些水果,水果中含有豐富的維生素c和果酸能促進(jìn)鐵的吸收。餐后不飲用濃茶鐵和茶中的鞣酸結(jié)合生成沉淀,會(huì)影響鐵的吸收。鐵鍋烹調(diào)食物,對(duì)預(yù)防貧血大有益處。葉酸和維生素b12也是造血必不可少的物質(zhì),新鮮的綠色蔬菜,水果、瓜類(lèi)、豆類(lèi)、雞肉中都含有豐富的葉酸。另外牛奶及中和胃酸的藥物,阻礙鐵的吸收,所以盡量不要和含鐵的食物一起使用。

      以上內(nèi)容僅供參考

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