滿月了不建議碰冷水,女性在產褥期42天之后,最好也不要碰冷水,因為這個時候,女性身體還沒有完全恢復,如果過早地碰冷水,會導致關節(jié)疼痛,落下月子病。
女性在生產之后到三個月以后再碰冷水,這時候女性的身體已經恢復的差不多了,免疫力也有所提高,一般產后兩周左右可以洗澡洗頭,但必須堅持淋浴,不能盆浴,以免引起生殖道的感染,洗頭的時候水溫要適宜。
不要過涼,最好保持在37攝氏度左右,女性在月子期間要注意保暖,避免著涼,并且不要過早地干體力活動,以免子宮脫垂,多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,有利于身體恢復。