曲池穴可以有效降低高血壓的血壓水平,主要是通過按壓的方法來按壓曲池穴,起到退熱降壓的功效。除了曲池穴具有降壓的作用之外,內關穴、風池穴、天柱穴這些穴位對于高血壓患者有很好的療效。
高血壓的患者除了按壓穴位降低血壓之外,在飲食上也要注意,可以有助于降低血壓。多吃一些芹菜,芹菜含有豐富的生物類黃酮,可以降低毛細血管通透性,所以具有降低血壓的功效。另外要多吃一些海帶,海帶具有利尿的作用,可以用于預防和輔助治療高血壓。每天多吃一些海帶,對于預防高血壓有很好的作用,能夠降低血壓,并且可以使血壓穩(wěn)定。還要多吃一些茄子,茄子也富含有生物類黃酮,可以防止出血,降低血液中的膽固醇濃度,還具有降血壓的作用。