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• 防曬劑不好用該如何防曬

  防曬的手段主要有兩種，咱們說(shuō)一種是硬防曬、一種是軟防曬。這個(gè)軟防曬咱們一般指的是防曬劑，它一般都是一些物理成分跟化學(xué)成分的一種復(fù)合體。如果它們都不好用的情況下特別是有些患者或者是有一些日常的，咱們?nèi)粘Ｈ巳涸谶@種日常的生活中，需要接觸到它的時(shí)候，產(chǎn)生這種過(guò)敏反應(yīng)、不耐受的情況下我們應(yīng)該及時(shí)地選擇這種物理防曬。這個(gè)咱們常說(shuō)這是一種最安全、最靠譜、最接地氣的方法。雖然它給我們帶來(lái)一定的不便，但是為了我們的健康、為了我們能夠膚白貌美遠(yuǎn)離這個(gè)紫外線，給我們帶來(lái)的副作用我覺得都還是有必要的。特別是現(xiàn)在的這種業(yè)余生活逐漸豐富了，咱們能夠活動(dòng)的場(chǎng)所很多。如果各種場(chǎng)所紫外線都不能耐受，而且通過(guò)這種物理防曬咱們說(shuō)這種硬防曬或者軟防曬都不能解決，這個(gè)過(guò)敏性的問題的時(shí)候，咱們也可以根據(jù)個(gè)人的需求選擇這種室內(nèi)相對(duì)安全的活動(dòng)方式，進(jìn)而能夠減少我們誘發(fā)這種，各種光損性的皮膚病的可能性。

  

  01:28
  胡博 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-12-23 1461次

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問題，枕頭對(duì)頸椎來(lái)講是非常重要，運(yùn)用不得當(dāng)，選擇枕頭不合適，可以導(dǎo)致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現(xiàn)頸椎病?，F(xiàn)在市場(chǎng)上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應(yīng)該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質(zhì)地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來(lái)講仰臥位的時(shí)候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側(cè)臥位的話，側(cè)位的時(shí)候枕頭要適當(dāng)?shù)母咭恍?。一般?lái)講，就說(shuō)是本人這一側(cè)，肩寬的那個(gè)高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時(shí)候，枕頭放的位置也應(yīng)該正確，不正確你再好的枕頭，也會(huì)導(dǎo)致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時(shí)候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側(cè)位的時(shí)候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應(yīng)該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過(guò)低就會(huì)低頭，過(guò)高就會(huì)抬頭，都會(huì)對(duì)頸椎的休息，處于不利的狀態(tài)，所以應(yīng)該注意這么幾點(diǎn)。

  

  02:56
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 35926次

• 睡眠不好用什么泡腳
  睡眠不好，可以選擇用艾葉泡腳。艾葉泡腳，便宜實(shí)惠，在洗腳水里面放幾成食用醋，這樣的泡腳方式也有很好的安眠效果。用艾葉泡腳可以放松肌肉，緩解壓力，有助于睡眠，還可以選擇在睡前喝一杯熱牛奶或者吃一個(gè)蘋果也是有助于睡眠的。白天可以參加一些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，也有利于改善睡眠，同時(shí)要保持心態(tài)平和，不要過(guò)于焦慮激動(dòng)，放松的心情，不要有太大的心理壓力，即使睡眠不好不要把它當(dāng)成是一種負(fù)擔(dān)，慢慢的調(diào)節(jié)睡眠就會(huì)好了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 15918次

• 胃不好用什么泡水喝好
  胃不好可以用紅茶泡水喝，紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的。茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少對(duì)胃部的刺激性就隨之減小。紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而還能夠養(yǎng)胃，經(jīng)常飲用加糖加牛奶的紅茶能消炎，保護(hù)胃粘膜，對(duì)治療潰瘍也有一定的效果。在冬天喝比較好，飲用的時(shí)候可以加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養(yǎng)胃的效果會(huì)更好。平時(shí)可以吃一點(diǎn)苦瓜，西瓜就會(huì)感覺腹脹不舒服的人或體質(zhì)較弱者可以喝中性茶或溫性茶。老年人適合飲用紅茶和普洱茶，平時(shí)要注意保持心情舒暢，注意多休息，避免過(guò)度勞累，要多喝一些溫開水，每天要積極的鍛煉身體。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-10 17722次

• 睡眠不好用什么泡水喝
  病情分析：睡眠不好可以用菊花泡水，金銀花，西洋參泡水喝。還可以多吃些清涼安神的食物，比如香蕉梨，蘋果等。如果問題嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，診斷明確后，選用相應(yīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理。意見建議：建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃生冷刺激性的食物。避免服用刺激神經(jīng)興奮的食物，如咖啡，茶葉等。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-11-12 3606次

• 孩子感冒消化不好用什么藥
  病情分析：孩子感冒消化不好，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用感冒清熱顆粒，雙黃連口服液，以及保和丸，健胃消食片，參苓白術(shù)散這類藥物治療。孩子感冒消化不好，在飲食方面應(yīng)當(dāng)清淡飲食，多飲水，保持呼吸道通暢，保持胃腸道通暢。意見建議：孩子感冒消化不好，一般情況下要積極預(yù)防呼吸道梗阻類疾病，以及胃腸消化道感染類疾病。建議定期就醫(yī)，了解疾病的具體患病與康復(fù)情況。
  肖文鵬 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-11-15 1201次

• 氣管不好用什么藥
  氣管不好的治療，關(guān)鍵在于明確病因，并根據(jù)具體病因選用合適的藥物。氣管問題可能與細(xì)菌感染、支氣管哮喘、支氣管炎等多種疾病相關(guān)，因此需要精準(zhǔn)施治。1、對(duì)于由細(xì)菌感染引起的氣管炎癥，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素類藥物，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 氣管不好用什么藥
  氣管不好一般情況下可以用蒲地藍(lán)消炎口服液、阿莫西林膠囊等藥物。1、蒲地藍(lán)消炎口服液：可以用來(lái)治療腮腺炎、咽炎、扁桃體炎等疾病，也可以用于治療普通感冒、流行性感冒、手足口病、口腔潰瘍、急性乳腺炎等疾病，對(duì)于氣管不好的患者也有不錯(cuò)的治療效果，有一些患者使用藥物以后可能會(huì)出現(xiàn)惡心、身體乏力、頭暈、皮膚過(guò)敏
  周繼樸 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-05-10 1212次