對于經(jīng)常痛經(jīng)的患者建議可以做到以下幾點(diǎn):
一,注意身體不能過度勞累,要注意合理休息,避免過度勞累,特別是劇烈的運(yùn)動(dòng)及勞動(dòng),會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長和月經(jīng)不調(diào)。
二,患者情緒不宜波動(dòng),痛經(jīng)女性情緒容易激動(dòng)而且易怒,此時(shí)可以多到外面散散心,保持心情愉快,避免情緒波動(dòng)過大。
三,生殖器衛(wèi)生,在月經(jīng)期間由于宮頸口呈微張狀態(tài),因此要注意個(gè)人衛(wèi)生,禁止盆浴及性生活。
四,使用抗前列腺素以及解痙止痛的藥物,如元胡止痛片,布洛芬,酮洛芬等。
五,女性在月經(jīng)期間還要注意禁止食用寒涼食物,如果是生殖器疾病引發(fā)的繼發(fā)性痛經(jīng)則需要積極的治療原發(fā)病。