一、溫水擦拭或溫水浴,用濕毛巾擦拭孩子的額頭、腋下、四肢或洗溫水澡,多擦洗皮膚促進散熱。
二、泡腳可以促進血液循,環(huán)緩解不適,同時能夠給寶寶降體溫,泡腳可以用足盆或小桶,倒入三分之二盆水,水溫要略高于平時,以寶寶能夠適應(yīng)為標準。泡腳時媽媽撫搓寶寶的小腳丫,即使血管擴張,又能夠減輕發(fā)燒帶來的不適感。
三、冰敷。可以少量適當?shù)氖褂帽?。在寶寶頭部、大血管位置冷敷或者冰敷,但一定要注意在冰袋外,需要裹一層布以防局部凍傷寶寶的皮膚,而且六個月以內(nèi)的寶寶也不適宜冰敷。這種方法的利弊目前還是有很多爭議。一般認為,冰敷弊大于利。因為冰敷可能會引起寶寶皮膚的毛細血管收縮,阻礙散熱體溫會更高,特別是伴隨有畏寒,寒顫更不能用冰敷。
四、毛巾濕敷。用濕毛巾擦寶寶的四肢或者是用濕毛巾敷頭部幫助散熱。