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為你推薦

• 女性怎樣正確備孕

  一、調(diào)整心情，迎接好孕：備孕不必過(guò)于心急，過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)會(huì)干擾人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，反而影響正常受孕。二、適量補(bǔ)充葉酸及微量元素：凡是含維生素C的食物，如新鮮蔬菜，水果都含葉酸，對(duì)于無(wú)葉酸缺乏癥的孕婦來(lái)說(shuō)，每日攝取足量葉酸即可，不宜過(guò)多。三、對(duì)于月經(jīng)不調(diào)、宮寒或者氣血虧虛、肝腎不足引起的不孕癥的女性，可以選擇中成藥廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹輔助治療，有滋補(bǔ)氣血，活血通絡(luò)，補(bǔ)腎健脾，疏肝理氣的效果。備孕期間服用能夠調(diào)節(jié)激素，促進(jìn)優(yōu)質(zhì)卵泡發(fā)育，增加子宮內(nèi)膜厚度，促進(jìn)著床，最終縮短備孕周期。

  

  01:37
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-02-10 38128次

• 備孕時(shí)的有效運(yùn)動(dòng)有哪些

  什么樣的運(yùn)動(dòng)都可以，游泳、打球或者說(shuō)跑步，有的人喜歡打羽毛球，打乒乓球等等都可以，相對(duì)跑步可能更簡(jiǎn)單一些。特別危險(xiǎn)的就別做了，常規(guī)的這些都可以。那么做這些運(yùn)動(dòng)，做到什么強(qiáng)度，才能起到鍛煉的目的。我們有一個(gè)特別直觀的指標(biāo)，就是看有效心率，有效的心率怎么算，220減去你的年齡，得到一個(gè)數(shù)，這個(gè)數(shù)再乘以60%就是一個(gè)有效的心率，這時(shí)候你可能感覺(jué)到有點(diǎn)累，有點(diǎn)稍微的氣喘吁吁，這個(gè)時(shí)候能起到鍛煉的目的，大概是這么一個(gè)評(píng)估的方法，如果說(shuō)我們用這個(gè)感覺(jué)量表，來(lái)算的話大概是13分，就是我們?cè)谧鲞@個(gè)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，感覺(jué)到稍微有一點(diǎn)吃力，不是說(shuō)完全達(dá)不到，也不是說(shuō)感覺(jué)非常輕松，就是稍微有一點(diǎn)吃力，差不多就能達(dá)到我們的有效心率。

  

  02:37
  吳龍 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院西院

  2019-06-06 9827次

• iga腎病能吃金槍魚嗎
  首先腎病患者能否吃肉其實(shí)關(guān)系到蛋白質(zhì)，特別是動(dòng)物蛋白質(zhì)的攝入問(wèn)題。高蛋白飲食尤其是高蛋白飲食會(huì)加速腎小球硬化嚴(yán)重威脅到腎臟的健康。而且尿中蛋白也會(huì)因?yàn)楦叩鞍罪嬍扯鄳?yīng)的流失更多。但是完全不吃肉這類高蛋白食物是不可取，如果攝入蛋白過(guò)少會(huì)使的血漿蛋白進(jìn)一步感染導(dǎo)致始終水腫反復(fù)加劇，同時(shí)還會(huì)容易引起營(yíng)養(yǎng)不良這非常不利于病情的康復(fù)。金槍魚中含有大量的蛋白質(zhì)，因此腎病患者要適度攝入蛋白質(zhì)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┙饦岕~。一般來(lái)說(shuō)，我們主張腎病患者每天吃肉一到二兩。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
  高振宇 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-09 3487次

• 備孕時(shí)能不能吃牛肉
  在備孕期間是可以吃牛肉的。牛肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充備孕時(shí)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。另外，在備孕時(shí)也可以多吃一些蛋類以及牛奶。另外，備孕時(shí)也需要多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，以補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素以及礦物質(zhì)。另外，在備孕期間也是需要注意休息的，一定要避免熬夜等情況的發(fā)生。再就是，備孕期間一定要保持良好的情緒，避免過(guò)于緊張與焦慮。備孕期間也是需要戒煙和戒酒的。煙酒刺激可以導(dǎo)致生殖細(xì)胞發(fā)生畸形，有可能會(huì)導(dǎo)致不孕癥或者是胎兒畸形。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-12 4640次

• iga腎病能吃金槍魚嗎
  病情分析：iga腎病，如果沒(méi)有水腫、高血壓、腎功能不全，可以吃少許金槍魚，金槍魚可以提供人體的營(yíng)養(yǎng)元素、必需氨基酸、鐵等。金槍魚能保護(hù)肝臟、降低血脂，對(duì)iga腎病的治療是有利的。但是金槍魚處在食物鏈的較頂端，這種魚體內(nèi)的重金屬和水銀都要高于其它海魚，而重金屬和水銀對(duì)腎臟都是有毒性的，最好不要多吃。意見(jiàn)建議：iga腎病，沒(méi)有水腫、高血壓、腎功能不全的情況下，可以吃少許金槍魚，最好不要多吃，其體內(nèi)所含有的水銀、重金屬，對(duì)腎臟有害。
  李俊芳 主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-06-14 1802次

• 雙眼皮術(shù)后可以吃金槍魚嗎
  雙眼皮術(shù)后是不可以吃金槍魚，金槍魚屬于海鮮，吃了以后會(huì)影響傷口恢復(fù)，還會(huì)造成局部發(fā)生感染。雙眼皮手術(shù)是眼部整形手術(shù)，而且目前這項(xiàng)技術(shù)比較成熟，手術(shù)也比較安全。手術(shù)以后局部會(huì)有傷口，大概需要10天到15天的時(shí)間可以恢復(fù)。手術(shù)以后不可以吃辛辣的食物，也不可以喝酒。
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 801次

• 孕婦能吃金槍魚罐頭嗎
  孕婦一般情況下能吃金槍魚罐頭，注意適量即可。金槍魚罐頭屬于比較常見(jiàn)的一種水產(chǎn)罐頭，是利用金槍魚經(jīng)過(guò)加工制作而形成的。金槍魚中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及多種維生素和礦物質(zhì)，并且也含有機(jī)體所需要的多種氨基酸成分。孕婦屬于特殊人群，胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)均來(lái)自于母體，孕婦適量的吃金槍魚罐頭，一般情況
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-26 98次

• 金槍魚上火嗎
  金槍魚一般不上火，在吃的時(shí)候要注意適量。金槍魚是一種海產(chǎn)品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、氨基酸、脂肪、維生素B族、鈣、磷、鉀等，適量的吃一些金槍魚可以補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，可以使身體維持正常的代謝，對(duì)身體健康有一定好處。適量的吃一些金槍魚一般不會(huì)上火，易導(dǎo)致上火的食物通常是辛辣刺激
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-08-08 343次