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      醫(yī)生主講實錄

      第一方就是蘿卜蔥白湯,蘿卜采用一個,蔥白六根,生姜十五克,用水三碗,先將蘿卜煮熟再放入蔥白、姜,煮到剩一碗湯連渣一塊同服,它可以起到宣肺解表止咳化痰。

      第二方就是紅棗姜湯,紅棗三十克,生姜十五克,紅糖三十克,水三碗煎至過半,采用頓服,服用后如果出汗即可痊愈。

      第三方就是白蘿卜蜂蜜湯,大白蘿卜一個,蜂蜜三十克,白胡椒五粒,麻黃兩克,將蘿卜洗凈,切片放入碗中,倒入蜂蜜以及白胡椒、麻黃,共蒸半小時趁熱頓服,這個也可以臥床出汗痊愈。

      這些就是我所說的食療方法,但是我們身體還是需要一定的鍛煉,一定的強度,平時在家多做一些周期性的鍛煉,可以提高我們自身的免疫力,也就起到了止咳祛痰的作用。

      以上內(nèi)容僅供參考

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