腰椎間盤突出壓迫腿神經(jīng)導(dǎo)致的疼痛是腰椎間盤突出癥的最常見的表現(xiàn)之一,可以通過保守治療,保守治療比如說進(jìn)行口服一些中藥或者西藥,吃一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物,營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
另外,可以進(jìn)行局部的理療、按摩、推拿、針灸、牽引等等,這樣也是很好的可以改善癥狀。改善神經(jīng)根在椎管內(nèi)的滑行度,這樣對(duì)于緩解下肢的疼痛效果是非常明顯。
除此之外,患者平時(shí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,對(duì)病情的恢復(fù)有著很關(guān)鍵的作用。
另外就是飲食結(jié)構(gòu)上,患者應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的飲食,多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化,含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃??梢远喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需的營養(yǎng)成分,戒煙戒酒,多補(bǔ)充水分。