小孩兒早餐要吃得比較有營養(yǎng)健康，可以搭配一些谷物粗糧。粗糧富含豐富的膳食纖維及不可溶性纖維素，有利于保障消化系統(tǒng)正常運轉(zhuǎn)。纖維素有助于抵抗胃癌、腸癌、乳腺癌、潰瘍性腸炎等多種疾病。
要有一定量的蛋白質(zhì)供給，如蛋、奶、豆類食物都含有豐富的蛋白質(zhì)。要供給一定量的蔬菜，如涼拌萵筍、白菜、黃瓜、蘿卜、西紅柿等蔬菜，豆腐、豆干、豆皮等豆制品或涼拌海帶等海產(chǎn)品，以提供其它營養(yǎng)素和礦物質(zhì)及增加食欲，保證早餐食入量。
小孩早餐都吃些什么好
田婷主治醫(yī)師
貴陽市婦幼保健院 兒科
2018-11-19 24905次
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曬傷后吃些什么食物好中醫(yī)是博大精深的，很多的藥物都是從食物中來的。一般來說，這種具有清熱解毒或者是清熱涼血作用的中藥，它都具有能夠預防曬傷或者是減輕曬傷之后，產(chǎn)生炎性反應的作用。比如說咱們常見的馬齒莧、板藍根、魚腥草它既可以作為清熱解毒藥，也可以是美味佳肴，經(jīng)常在餐桌上都能見到它。但是這里需要提醒大家的是，雖然魚腥草它有很好的清熱解毒的作用，有很好的抗病毒的作用，但是因為它含有馬兜鈴的成分，所以我們享用它清熱解毒功效的同時，也應該注意到它對身體的有害成分，不宜長期食用。
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胡博
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2019-12-23 3295次
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退行性關節(jié)炎吃些什么好人體到五十歲左右的時候，各個器官逐漸就要老化了，尤其是對膝關節(jié)來說，更容易而且更明顯，如果要是有什么外傷，著涼什么的，那么它的老化就會更加提前。具體的表現(xiàn)，就是關節(jié)的間隙變窄了，照片子我們能夠看到，中間有骨刺形成了，做磁共振我們能看見，半月板有退變了、變薄了。那么表現(xiàn)在身體上面，就是疼、酸脹，特別是走不平的路的時候。在飲食方面我們應該多吃一些，含蛋白質(zhì)和含鈣質(zhì)，膠原蛋白的一些食物，比如說牛奶、奶制品、大豆、雞蛋、魚蝦等等。
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李焱
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-09-12 2113次
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腎炎早餐吃些什么腎炎的患者在飲食上是需要避免含油脂高的食物，避免含鹽分量大的食物，患者可以補充足夠的碳水化合物，補充熱量。所以這樣的患者在早餐的時候可以吃稀飯、面條、水果，也可以吃雞蛋、牛奶。整體上來說不建議患者吃各種油炸的食品，咸菜也不建議患者吃，因為含鹽分量比較大。當然如果患者浮腫非常明顯，建議患者的早餐要減少水分的攝入，所以稀飯可以吃，但是要盡量吃黏稠一些?；颊咭獪p少一些加工好的、已經(jīng)包裝好的食物的攝入，因為這些食物中含有很多的添加劑。語音時長 01:12”
周琪
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2020-08-26 2168次
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糖尿病人早餐應該吃些什么糖尿病患者的飲食是均衡飲食，也就是說要在保證各種營養(yǎng)素的攝入的前提下來控制血糖。一般情況下主要是控制攝入食物的總量，而攝入食物的總量主要是根據(jù)患者的標準體重和活動量來確定的。糖尿病患者早晨吃什么呢？實際上他也主要是吃主食、蛋白質(zhì)，還可以吃一些蔬菜等等，主要是控制早餐的攝入總量。一般情況下，如果對于體重是60kg的患者，從事的是輕體力活動，每天攝入熱量的總量是1800千卡，平均分到三餐當中，早晨的熱量就是600千卡。對于這樣的患者來說，早晨主食可以吃二兩，也就是說如果吃二兩饅頭，可以吃一個二兩饅頭，然后可以吃一個雞蛋和一杯100ml的牛奶，還可以吃一些蔬菜。語音時長 01:39”
陳斌
副主任醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院
2019-12-16 2429次
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小孩早餐都吃些什么好兒童正是生長發(fā)育的旺盛時期，注重補充豐富的蛋白質(zhì)和鈣相當重要。首先要少量少吃含糖量較高的食物，以防引起齲齒和肥胖。在條件許可的情況下，兒童的早餐通常以一杯牛奶、一個雞蛋和一兩片面包為最佳。牛奶可與果汁等飲料交替飲用。
蘇德泉
主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院
2018-11-29 8503次
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腎炎早餐吃些什么病情分析：腎炎早餐應當吃一些清淡的食物，例如生菜、油菜、豆腐、面條、饅頭、花卷等。腎炎人群應以低鈉、低脂、低蛋白類食物為主，盡量少吃過于辛辣的食物和咸鹽腌制食品。腎炎是一種常見疾病，患病后患者需要及時就醫(yī)，完善腎臟相關檢查以及尿常規(guī)檢查，了解腎炎的患病情況。意見建議：腎炎患者在平時生活中，要多鍛煉身體，積極治療，例如急性腎炎可以遵醫(yī)囑選用頭孢拉定、頭孢地尼，以及其他具有抗炎功效的藥物治療。
張晉才
副主任醫(yī)師巴中市中心醫(yī)院
2023-06-02 801次
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減肥都吃些什么食物好減肥一般情況下吃低脂、低熱量、含高纖維素豐富的食物比較好，比如燕麥、玉米等。身體比較肥胖主要是由于平時喜歡吃高脂肪以及高熱量的食物導致的，當身體攝入過多的熱量，這些熱量沒有辦法被及時消耗時就會在體內(nèi)儲存，然后轉(zhuǎn)化為脂肪，就會引起患者肥胖。減肥的時候吃低脂、低熱量、含高纖維素豐富的食物比較好，比如燕麥
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-11 689次
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減肥都吃些什么食物好在減肥過程中，選擇合適的食物至關重要，可以吃以下食物：1、低熱量蔬菜是減肥期間的優(yōu)選。如西蘭花、菠菜等，這些蔬菜富含纖維，能增強飽腹感，減少高熱量食物的攝入。2、水果也是不錯的選擇。例如蘋果、橙子等，它們富含維生素，同時熱量相對較低。但需注
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-18 0次
